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Parole e non solo

img la pazienza

L’IMPAZIENZA: UN PROBLEMA DI ADULTI E BAMBINI

“Lo voglio, lo voglio, lo voglio adesso….”“Ti prego, ti prego, ti prego, …”Tutti i bambini in età pre-scolare tendono ad essere molto impazienti e martellanti nelle loro richieste. Qualcuno li etichetta erroneamente “testardi” o “cocciuti” ma, in realtà, in natura tutti i cuccioli, per una fisiologica immaturità cerebrale, faticano ad aspettare per ottenere qualcosa, faticano a (ben-) gestire la frustrazione dell’attesa di una gratificazione… e, in tutta onestà, questa competenza manca spesso anche a molti adulti!Chi ben tollera (soprattutto in questo periodo) di stare in coda per entrare in un

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img prepotenza genitoriale

PREPOTENZA GENITORIALE

“Metti giù quella cosa!” e il bimbo non molla la presa. Il padre ripete più forte e, visibilmente irritato dice: “Ti ho detto metti giù quella cosa, subito!”. Il figlio continua a non mollare la presa. Il genitore perde la pazienza (oserei dire, va in cortocircuito emotivo), ripete per la terza volta la stessa frase gridando e, senza nemmeno guardare il bimbo negli occhi, inizia a strattonarlo e aprirgli la mano con forza per fargli mollare la presa. Il cucciolo inizia a piangere. Il genitore (invece di consolarlo) continua a

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img frustazione e disciplina

FRUSTAZIONE E DISCIPLINA DOLCE

“Eh, ho capito ma Tu non gli dici mai di NO a tuo figlio!”“Guarda che i bambini hanno bisogno di NO forti e decisi, mica si può fare tutto quello che si vuole nella vita!”“E dai! Una sgridata forte ogni tanto non fa male, anzi… altrimenti non capiscono quando ci arrabbiamo veramente e qual è il LIMITE!”“E dagliela una sculacciata ogni tanto a quel bambino, deve imparare a OBBEDIRE!”Aiuto che confusione che regna intorno alla GENITORIALITA’ RISPETTOSA E CONSAPEVOLE! Che fatica cercare di essere un genitore empatico e sentirsi continuamente

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img nonni e disciplina dolce

NONNI E DISCIPLINA DOLCE

Affidarsi ai propri genitori o ai suoceri per l’accudimento dei bambini è talvolta, soprattutto in questo periodo storico particolare, una scelta “obbligata” anche da motivazioni economiche.Nei film, nei romanzi e nell’immaginario collettivo i nonni sono insindacabilmente una risorsa preziosa nella vita dei nipoti perché offrono al bambino quella continuità familiare che nessuna babysitter o scuola può garantire, regalando altresì al piccolo l’importante sensazione di avere un posto nel mondo, un passato sul quale poggiarsi per poter costruire il proprio futuro.Nella realtà, però, sovente il rapporto con i nonni non è

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img genitori e stress

GENITORI E STRESS

Premessa: non possiamo essere clementi e comprensivi con i figli, se non lo siamo (prima) anche con noi stessi!!! TUTTI I GENITORI SONO UMANI (gli psicanalisti direbbero “manchevoli per definizione”): LA PERFEZIONE NON APPARTIENE ALL’UMANO!… quindi? ACCETTIAMO DI SBAGLIARE!Quando siamo stressati, è difficilissimo essere genitori riflessivi, consapevoli e rispettosi dei figli!Quando ci sentiamo sopraffatti dallo stress, è utile essere onesti e comprensivi anche su questo! Possiamo far sapere ai nostri figli che siamo stressati e che questo è un NOSTRO problema, non loro!Se siamo così stressati da aver finito con

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img genitorialità

GENITORIALITÀ: NON SOLO FATICHE MA SOPRATTUTTO UN’OCCASIONE PER MIGLIORARSI E RITORNARE UN PÒ BAMBINI

Se ripenso alla mia gravidanza, la cosa che ricordo con più dispiacere è la miriade di volte che amici, parenti e conoscenti, alla comunicazione della notizia, dopo un primo momento di congratulazione, mi dicevano sconsolati:“E adesso avete finito di fare la bella vita, di viaggiare e andare al ristorante!”,“Ah, gustati questi ultimi mesi per te perché poi….”, e di frasi così ne potrei elencare per ore… e ancora mi domando: ma veramente il mondo è pieno di donne e uomini così frustrati per la loro genitorialità?!?In queste settimane di quarantena,

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img nessuno può farci arrabbiare

NESSUNO PUÒ FARCI ARRABBIARE SENZA IL NOSTRO PERMESSO!

“Guarda che cosa mi hai fatto fare?”“Non costringermi a mandarti in camera tua!”“Mi stai facendo diventare matta!”Chi non ha mai pronunciato queste frasi al proprio figlio o partner in un momento di tensione?Quando ricorriamo a queste frasi rabbiose stiamo attribuendo al nostro interlocutore (figlio o partner che sia) il potere di controllare il nostro stato d’animo!Se siamo convinti che il nostro partner stia tirando fuori il peggio di noi, gli accordiamo questo potere.Se siamo convinti che nostro figlio ci stia facendo urlare, lo renderemo padrone di noi.Non preferiremmo avere noi

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img san valentino

SAN VALENTINO: LA FESTA DEGLI INNAMORATI O L’ELOGIO ALL’AMORE

“Ciascuno di noi è facile da amare in certi momenti e difficile da sopportare in altri.È facile amare i nostri figli quando fanno ciò che chiediamo loro appena glielo diciamo.È facile amare i nostri compagni quando siamo d’accordo (…)È facile amare noi stessi quando siamo all’altezza delle nostre personali aspettative” (B. A. Bailey)È più difficile quando gli altri non si comportano come avremmo sperato, quando la vita non va come l’avremmo desiderata o quando le nostre stesse azioni ci lasciano con l’amaro in bocca.Si dice sia facile AMARE, che l’AMORE

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img il malessere di un figlio

IL MALESSERE DI UN FIGLIO E I SENSI DI COLPA DI UNA MADRE

Il malessere psichico di un figlio (di qualunque età sia) interroga sempre molto i genitori, ahimè, in particolare le madri.Le cause di un disagio psichico (sia esso transitorio o cronicizzato) non sono mai banali ma multifattoriali e vanno ricercate innanzitutto nella storia familiare del soggetto, fino all’infanzia dei genitori stessi. Le spiegazioni semplicistiche del tipo “causa-effetto” sono pericolose oltre che fuorvianti.“Marco è depresso perché la madre era depressa”,“Luigina è ansiosa perché la madre era troppo apprensiva”,oppure ancora “Quel bambino non parla perché i genitori non lo stimolano” sono AFFERMAZIONI PERICOLOSE

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img rinunciate ad educare un bimbo stanco

RINUNCIATE AD EDUCARE UN BIMBO STANCO E ACCOMPAGNATELO A RIPOSARE

A quale genitore non è capitato di andare in cortocircuito educativo dinnanzi a un bimbo stanco?Un bimbo stanco (soprattutto in età prescolare) fatica a rispettare le regole, fatica ad ascoltare ciò che gli si dice e facilmente piange appena non può fare ciò che vuole (e, talvolta, piange pure se lo si lascia fare).Un bimbo stanco ha BISOGNO che l’adulto non si intestardisca sulla regola, facendola rispettare a qualsiasi costo ma ha bisogno che l’adulto riesca a cogliere il suo DISAGIO (la stanchezza), accogliendolo e non esasperandolo.La stanchezza esaspera i

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L’IMPAZIENZA: UN PROBLEMA DI ADULTI E BAMBINI

“Lo voglio, lo voglio, lo voglio adesso….”“Ti prego, ti prego, ti prego, …”Tutti i bambini in età pre-scolare tendono ad essere molto impazienti e martellanti nelle loro richieste. Qualcuno li etichetta erroneamente “testardi” o “cocciuti” ma, in realtà, in natura tutti i cuccioli, per una fisiologica immaturità cerebrale, faticano ad aspettare per ottenere qualcosa, faticano a (ben-) gestire la frustrazione dell’attesa di una gratificazione… e, in tutta onestà, questa competenza manca spesso anche a molti adulti!Chi ben tollera (soprattutto in questo periodo) di stare in coda per entrare in un

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PREPOTENZA GENITORIALE

“Metti giù quella cosa!” e il bimbo non molla la presa. Il padre ripete più forte e, visibilmente irritato dice: “Ti ho detto metti giù quella cosa, subito!”. Il figlio continua a non mollare la presa. Il genitore perde la pazienza (oserei dire, va in cortocircuito emotivo), ripete per la terza volta la stessa frase gridando e, senza nemmeno guardare il bimbo negli occhi, inizia a strattonarlo e aprirgli la mano con forza per fargli mollare la presa. Il cucciolo inizia a piangere. Il genitore (invece di consolarlo) continua a

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img frustazione e disciplina

FRUSTAZIONE E DISCIPLINA DOLCE

“Eh, ho capito ma Tu non gli dici mai di NO a tuo figlio!”“Guarda che i bambini hanno bisogno di NO forti e decisi, mica si può fare tutto quello che si vuole nella vita!”“E dai! Una sgridata forte ogni tanto non fa male, anzi… altrimenti non capiscono quando ci arrabbiamo veramente e qual è il LIMITE!”“E dagliela una sculacciata ogni tanto a quel bambino, deve imparare a OBBEDIRE!”Aiuto che confusione che regna intorno alla GENITORIALITA’ RISPETTOSA E CONSAPEVOLE! Che fatica cercare di essere un genitore empatico e sentirsi continuamente

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img nonni e disciplina dolce

NONNI E DISCIPLINA DOLCE

Affidarsi ai propri genitori o ai suoceri per l’accudimento dei bambini è talvolta, soprattutto in questo periodo storico particolare, una scelta “obbligata” anche da motivazioni economiche.Nei film, nei romanzi e nell’immaginario collettivo i nonni sono insindacabilmente una risorsa preziosa nella vita dei nipoti perché offrono al bambino quella continuità familiare che nessuna babysitter o scuola può garantire, regalando altresì al piccolo l’importante sensazione di avere un posto nel mondo, un passato sul quale poggiarsi per poter costruire il proprio futuro.Nella realtà, però, sovente il rapporto con i nonni non è

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img genitori e stress

GENITORI E STRESS

Premessa: non possiamo essere clementi e comprensivi con i figli, se non lo siamo (prima) anche con noi stessi!!! TUTTI I GENITORI SONO UMANI (gli psicanalisti direbbero “manchevoli per definizione”): LA PERFEZIONE NON APPARTIENE ALL’UMANO!… quindi? ACCETTIAMO DI SBAGLIARE!Quando siamo stressati, è difficilissimo essere genitori riflessivi, consapevoli e rispettosi dei figli!Quando ci sentiamo sopraffatti dallo stress, è utile essere onesti e comprensivi anche su questo! Possiamo far sapere ai nostri figli che siamo stressati e che questo è un NOSTRO problema, non loro!Se siamo così stressati da aver finito con

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img genitorialità

GENITORIALITÀ: NON SOLO FATICHE MA SOPRATTUTTO UN’OCCASIONE PER MIGLIORARSI E RITORNARE UN PÒ BAMBINI

Se ripenso alla mia gravidanza, la cosa che ricordo con più dispiacere è la miriade di volte che amici, parenti e conoscenti, alla comunicazione della notizia, dopo un primo momento di congratulazione, mi dicevano sconsolati:“E adesso avete finito di fare la bella vita, di viaggiare e andare al ristorante!”,“Ah, gustati questi ultimi mesi per te perché poi….”, e di frasi così ne potrei elencare per ore… e ancora mi domando: ma veramente il mondo è pieno di donne e uomini così frustrati per la loro genitorialità?!?In queste settimane di quarantena,

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img nessuno può farci arrabbiare

NESSUNO PUÒ FARCI ARRABBIARE SENZA IL NOSTRO PERMESSO!

“Guarda che cosa mi hai fatto fare?”“Non costringermi a mandarti in camera tua!”“Mi stai facendo diventare matta!”Chi non ha mai pronunciato queste frasi al proprio figlio o partner in un momento di tensione?Quando ricorriamo a queste frasi rabbiose stiamo attribuendo al nostro interlocutore (figlio o partner che sia) il potere di controllare il nostro stato d’animo!Se siamo convinti che il nostro partner stia tirando fuori il peggio di noi, gli accordiamo questo potere.Se siamo convinti che nostro figlio ci stia facendo urlare, lo renderemo padrone di noi.Non preferiremmo avere noi

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SAN VALENTINO: LA FESTA DEGLI INNAMORATI O L’ELOGIO ALL’AMORE

“Ciascuno di noi è facile da amare in certi momenti e difficile da sopportare in altri.È facile amare i nostri figli quando fanno ciò che chiediamo loro appena glielo diciamo.È facile amare i nostri compagni quando siamo d’accordo (…)È facile amare noi stessi quando siamo all’altezza delle nostre personali aspettative” (B. A. Bailey)È più difficile quando gli altri non si comportano come avremmo sperato, quando la vita non va come l’avremmo desiderata o quando le nostre stesse azioni ci lasciano con l’amaro in bocca.Si dice sia facile AMARE, che l’AMORE

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IL MALESSERE DI UN FIGLIO E I SENSI DI COLPA DI UNA MADRE

Il malessere psichico di un figlio (di qualunque età sia) interroga sempre molto i genitori, ahimè, in particolare le madri.Le cause di un disagio psichico (sia esso transitorio o cronicizzato) non sono mai banali ma multifattoriali e vanno ricercate innanzitutto nella storia familiare del soggetto, fino all’infanzia dei genitori stessi. Le spiegazioni semplicistiche del tipo “causa-effetto” sono pericolose oltre che fuorvianti.“Marco è depresso perché la madre era depressa”,“Luigina è ansiosa perché la madre era troppo apprensiva”,oppure ancora “Quel bambino non parla perché i genitori non lo stimolano” sono AFFERMAZIONI PERICOLOSE

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RINUNCIATE AD EDUCARE UN BIMBO STANCO E ACCOMPAGNATELO A RIPOSARE

A quale genitore non è capitato di andare in cortocircuito educativo dinnanzi a un bimbo stanco?Un bimbo stanco (soprattutto in età prescolare) fatica a rispettare le regole, fatica ad ascoltare ciò che gli si dice e facilmente piange appena non può fare ciò che vuole (e, talvolta, piange pure se lo si lascia fare).Un bimbo stanco ha BISOGNO che l’adulto non si intestardisca sulla regola, facendola rispettare a qualsiasi costo ma ha bisogno che l’adulto riesca a cogliere il suo DISAGIO (la stanchezza), accogliendolo e non esasperandolo.La stanchezza esaspera i

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Elvira Ripamonti Psicoterapeuta

dottoressa

elvira ripamonti

Vorrei essere di aiuto a chiunque abbia la necessità di comprendere, affrontare o prevenire situaizoni di disagio emotivo, stress o sofferenza psichica.

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per ascoltare

il quoziente emotivo

“Nutrire il quoziente intellettivo dei nostri figli non basta.
Dobbiamo occuparci (anche) del loro quoziente emotivo."