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Parole e non solo

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DARE LIMITI

…Senza passare per la sculacciata, la paura o la minaccia: un esempio concreto.Come spiegare a un bambino di 3 anni che non deve strappare le foglie della pianta del vicino?Prima di tutto riconoscendo il bambino come un SOGGETTO PENSANTE con BISOGNI, DESIDERI e naturali spinte evolutive che spesso ci mettono in difficoltà!Quindi? Che fare? Come possiamo leggere questo gesto dello strappare le foglie?Il bambino sta sperimentando le sue competenze motorie e, ancor più, sta esplorando un elemento della natura che ha trovato sul suo percorso (bisogno, spinta evolutiva) MA non

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img chi ti ama

UNA SCULACCIATA NON HA MAI UCCISO NESSUNO!!! SBAGLIATO

Una sculacciata uccide la fiducia del bambino verso chi gliela infligge;una sculacciata uccide l’idea benevola che il bambino ha verso il mondo;una sculacciata uccide l’autostima del bambino!UNA SCULACCIATA MANDA IN CORTOCIRCUITO IL MONDO EMOTIVO DEL BAMBINO e gli trasmette l’idea che chi lo ama lo può ferire!Una sculacciata, nella mente del bambino, apre la “finestra della possibilità: CHI TI AMA, TI PUÒ FAR MALE!”.A chi non è capitato, sentendo fatti di cronaca nera, di domandarsi (quasi) irritato come sia possibile che quella donna (purtroppo, ormai morta o ricoverata in gravissime

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img i sentimenti

BASTA…

“Bastaaaaa … ho detto BASTAAAA !!! Adesso vai in castigo! Stai fermo lì e pensa a quello che hai fatto!”Quante volte abbiamo gridato questa frase o ci siamo trattenuti ma avremmo voluto farlo?Quante volte siamo arrivati al limite della nostra pazienza?Certo, siamo umani! La pazienza di tutti ha un limite ma è il SIGNIFICATO che diamo al comportamento del bambino che ci aiuta a ritrovare la calma o, all’opposto, a caricarci come molle pronte ad esplodere.Ma devo darVi una notizia sorprendente:UN BAMBINO CHE VI ESASPERA NON LO FA APPOSTA!NO, NON

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img i figli che vorremmo

QUALI OBIETTIVI ABBIAMO A LUNGO TERMINE PER I NOSTRI FIGLI? COME VORREMMO CHE SIANO DA GRANDI?

Fermiamoci un attimo a pensare a come risponderemmo alla domanda. Desideriamo che i figli possano essere adulti SERENI, felici, equilibrati, indipendenti, realizzati, responsabili, sani, affettuosi, curiosi e sicuri di sé?E, allora, chiediamoci, in tutta sincerità, se le nostre azioni quotidiane possono realmente contribuire a rendere nostro figlio l’adulto che vorremmo!Quello che gli ho detto al ristorante sabato sera può, anche in minima parte, contribuire a renderlo felice, equilibrato, indipendente, realizzato, eccetera eccetera, oppure c’è la possibilità che il modo in cui tendo a gestire certe situazioni renda tali risultati meno

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COS’È LA DISCIPLINA DOLCE (parte 2)

La Disciplina Dolce è la capacità, l’impegno di rispondere ai bisogni, messaggi del figlio che si ha dinnanzi e NON ai nostri fantasmi interni (proiettati sul figlio).Il bambino voleva le tagliatelle con la salsa di pomodoro, ci avete messo il burro, lui urla e il genitore si innervosisce tantissimo sgridandolo per il “capriccio”!Il figlio adolescente si lamenta del professore di storia o geografia e il genitore si irrita per tale considerazione; la figlia litiga con il fratello che sente la musica a tutto volume e il genitore grida con entrambi

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img no è no

NO È NO

“No, Ti ho detto di NO! Lo devo ripetere ancora? NOOOO!Piangi, piangi pure… NO è NO e devi imparare!”Quante volte i nostri figli, bambini o ragazzi che siano, testano la nostra pazienza, nonché l’esistenza di limiti e divieti?Quante volte, purtroppo, al limite della pazienza, ci siamo veramente innervositi e, alzando la voce, quasi “goduto” del dispiacere dei nostri figli?Purtroppo, troppo spesso, l’educazione diventa un gioco di potere, un faticoso braccio di ferro genitore-figlio che fa perdere empatia e capacità di lucida analisi della situazione relazionale.Ciò succede tanto con un bimbo

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img guerra tra mamme

BASTA GUERRA TRA MAMME

“Io ho partorito naturalmente senza epidurale”. “Io ho fatto il parto cesareo programmato perché avevo una paura folle del dolore”.“Io sono per l’allattamento a termine”.“Ah, io non ho allattato perché il biberon possono darlo tutti e io sono più libera”.“Io ho iniziato lo svezzamento a sei mesi compiuti con l’alimentazione complementare”. “Io sono per l’inserimento graduale degli alimenti”.“Noi dormiamo in 4 nel lettone”.“Io ho messo il figlio nella sua stanza appena rientrata a casa dall’ospedale”.IO, IO, IO …Nel meraviglioso mondo della genitorialità, per quanto se ne dica, non esiste un

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img incubo pappa

“INCUBO” PAPPA

“Il mio bambino di 16 mesi ha sempre mangiato bene ma da un mese non vuole più mangiare!”“Dare da mangiare al mio bimbo prima era un piacere, ora è un incubo. Non mangia più con lo stesso entusiasmo!”Queste sono due frasi che, casualmente, la scorsa settimana mi hanno riferito due diverse mamme preoccupate per i loro cucciolo.Il pediatra Carlos Gonzales spiega bene che “attorno all’anno di età i bambini sono soliti passare una fase nella quale vogliano mangiare da soli e si divertono molto facendolo.Chiaramente mangiano meno, impiegano più tempo

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img lotta pappa

“LOTTA” PAPPA

Negli ultimi anni le conoscenze sull’alimentazione sono aumentate considerevolmente e molte mamme, con l’inizio dello svezzamento del proprio bambino, ampliano ancor più la loro cultura culinaria. Così, in un attimo, da donne lavoratrici e/o casalinghe con poca passione per le pentole, ci si ritrova a preparare i miglior piatti di cucina seguendo svariate ricette salutiste. Tuttavia, talvolta, il tempo e le energie usati per allietare piccoli palati non vengono ripagati da fameliche boccucce che, anzi, si serrano con forza a ogni vano tentativo di fargli assaporare la pietanza amorevolmente preparata.Che

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DARE LIMITI

…Senza passare per la sculacciata, la paura o la minaccia: un esempio concreto.Come spiegare a un bambino di 3 anni che non deve strappare le foglie della pianta del vicino?Prima di tutto riconoscendo il bambino come un SOGGETTO PENSANTE con BISOGNI, DESIDERI e naturali spinte evolutive che spesso ci mettono in difficoltà!Quindi? Che fare? Come possiamo leggere questo gesto dello strappare le foglie?Il bambino sta sperimentando le sue competenze motorie e, ancor più, sta esplorando un elemento della natura che ha trovato sul suo percorso (bisogno, spinta evolutiva) MA non

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img chi ti ama

UNA SCULACCIATA NON HA MAI UCCISO NESSUNO!!! SBAGLIATO

Una sculacciata uccide la fiducia del bambino verso chi gliela infligge;una sculacciata uccide l’idea benevola che il bambino ha verso il mondo;una sculacciata uccide l’autostima del bambino!UNA SCULACCIATA MANDA IN CORTOCIRCUITO IL MONDO EMOTIVO DEL BAMBINO e gli trasmette l’idea che chi lo ama lo può ferire!Una sculacciata, nella mente del bambino, apre la “finestra della possibilità: CHI TI AMA, TI PUÒ FAR MALE!”.A chi non è capitato, sentendo fatti di cronaca nera, di domandarsi (quasi) irritato come sia possibile che quella donna (purtroppo, ormai morta o ricoverata in gravissime

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BASTA…

“Bastaaaaa … ho detto BASTAAAA !!! Adesso vai in castigo! Stai fermo lì e pensa a quello che hai fatto!”Quante volte abbiamo gridato questa frase o ci siamo trattenuti ma avremmo voluto farlo?Quante volte siamo arrivati al limite della nostra pazienza?Certo, siamo umani! La pazienza di tutti ha un limite ma è il SIGNIFICATO che diamo al comportamento del bambino che ci aiuta a ritrovare la calma o, all’opposto, a caricarci come molle pronte ad esplodere.Ma devo darVi una notizia sorprendente:UN BAMBINO CHE VI ESASPERA NON LO FA APPOSTA!NO, NON

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QUALI OBIETTIVI ABBIAMO A LUNGO TERMINE PER I NOSTRI FIGLI? COME VORREMMO CHE SIANO DA GRANDI?

Fermiamoci un attimo a pensare a come risponderemmo alla domanda. Desideriamo che i figli possano essere adulti SERENI, felici, equilibrati, indipendenti, realizzati, responsabili, sani, affettuosi, curiosi e sicuri di sé?E, allora, chiediamoci, in tutta sincerità, se le nostre azioni quotidiane possono realmente contribuire a rendere nostro figlio l’adulto che vorremmo!Quello che gli ho detto al ristorante sabato sera può, anche in minima parte, contribuire a renderlo felice, equilibrato, indipendente, realizzato, eccetera eccetera, oppure c’è la possibilità che il modo in cui tendo a gestire certe situazioni renda tali risultati meno

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COS’È LA DISCIPLINA DOLCE (parte 2)

La Disciplina Dolce è la capacità, l’impegno di rispondere ai bisogni, messaggi del figlio che si ha dinnanzi e NON ai nostri fantasmi interni (proiettati sul figlio).Il bambino voleva le tagliatelle con la salsa di pomodoro, ci avete messo il burro, lui urla e il genitore si innervosisce tantissimo sgridandolo per il “capriccio”!Il figlio adolescente si lamenta del professore di storia o geografia e il genitore si irrita per tale considerazione; la figlia litiga con il fratello che sente la musica a tutto volume e il genitore grida con entrambi

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NO È NO

“No, Ti ho detto di NO! Lo devo ripetere ancora? NOOOO!Piangi, piangi pure… NO è NO e devi imparare!”Quante volte i nostri figli, bambini o ragazzi che siano, testano la nostra pazienza, nonché l’esistenza di limiti e divieti?Quante volte, purtroppo, al limite della pazienza, ci siamo veramente innervositi e, alzando la voce, quasi “goduto” del dispiacere dei nostri figli?Purtroppo, troppo spesso, l’educazione diventa un gioco di potere, un faticoso braccio di ferro genitore-figlio che fa perdere empatia e capacità di lucida analisi della situazione relazionale.Ciò succede tanto con un bimbo

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BASTA GUERRA TRA MAMME

“Io ho partorito naturalmente senza epidurale”. “Io ho fatto il parto cesareo programmato perché avevo una paura folle del dolore”.“Io sono per l’allattamento a termine”.“Ah, io non ho allattato perché il biberon possono darlo tutti e io sono più libera”.“Io ho iniziato lo svezzamento a sei mesi compiuti con l’alimentazione complementare”. “Io sono per l’inserimento graduale degli alimenti”.“Noi dormiamo in 4 nel lettone”.“Io ho messo il figlio nella sua stanza appena rientrata a casa dall’ospedale”.IO, IO, IO …Nel meraviglioso mondo della genitorialità, per quanto se ne dica, non esiste un

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“INCUBO” PAPPA

“Il mio bambino di 16 mesi ha sempre mangiato bene ma da un mese non vuole più mangiare!”“Dare da mangiare al mio bimbo prima era un piacere, ora è un incubo. Non mangia più con lo stesso entusiasmo!”Queste sono due frasi che, casualmente, la scorsa settimana mi hanno riferito due diverse mamme preoccupate per i loro cucciolo.Il pediatra Carlos Gonzales spiega bene che “attorno all’anno di età i bambini sono soliti passare una fase nella quale vogliano mangiare da soli e si divertono molto facendolo.Chiaramente mangiano meno, impiegano più tempo

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“LOTTA” PAPPA

Negli ultimi anni le conoscenze sull’alimentazione sono aumentate considerevolmente e molte mamme, con l’inizio dello svezzamento del proprio bambino, ampliano ancor più la loro cultura culinaria. Così, in un attimo, da donne lavoratrici e/o casalinghe con poca passione per le pentole, ci si ritrova a preparare i miglior piatti di cucina seguendo svariate ricette salutiste. Tuttavia, talvolta, il tempo e le energie usati per allietare piccoli palati non vengono ripagati da fameliche boccucce che, anzi, si serrano con forza a ogni vano tentativo di fargli assaporare la pietanza amorevolmente preparata.Che

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Elvira Ripamonti Psicoterapeuta

dottoressa

elvira ripamonti

Vorrei essere di aiuto a chiunque abbia la necessità di comprendere, affrontare o prevenire situaizoni di disagio emotivo, stress o sofferenza psichica.

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il quoziente emotivo

“Nutrire il quoziente intellettivo dei nostri figli non basta.
Dobbiamo occuparci (anche) del loro quoziente emotivo."